喝蔬菜汁比吃蔬菜更健康?丨中新真探
作者:焦点 来源:热点 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2025-01-30 16:41:39 评论数:
喝蔬菜汁比吃蔬菜更健康?丨中新真探
2025-01-26 16:38:41 来源:中国新闻网 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2025年01月26日 16:38 来源:中国新闻网 大字体 小字体 分享到:中新网1月26日电 相比完整蔬菜,喝蔬蔬菜汁在榨汁过程中会丢失膳食纤维、菜汁不溶性维生素和多酚等营养素。比吃深圳市某某玩具有限公司蔬菜汁还因液体状态缺少咀嚼,蔬菜胃排空快,更健难以提供持久饱腹感,康丨可能诱发过量进食。中新真探相比之下,喝蔬直接吃蔬菜能完整保留营养,菜汁深圳市某某玩具有限公司还能通过咀嚼增加饱腹感和促进消化。比吃(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博)
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